根拠を持ってトレーニングに取り組むことを教えてもらえて、だんだん自分の身体に向き合っている時間が心地よくなってきたので、家からちょっと遠い八丁堀でも楽しく通えてます。自然と肩こりも消えてメンタルケアもされて、良いこと沢山あるなぁと筋トレの魅力にとりつかれつつあります。